Depoimentos
Denise Grannier
Já meditava há muito tempo, porém sentia dificuldade em focar em mim. com o Mindfulness aprendi a me observar e, principalmente, a deixar os pensamentos intrusivos passarem e retomá-los mais tarde - ou não. Meu momento de meditar é um tempo só meu.
Aprendi a me entregar. Mas o mais bacana foi perceber que não há certo ou errado, tem só o ‘ser’ naquele instante, baixando a ansiedade e conseguindo usar a atenção plena quando eu quiser: no almoço, na academia, numa aula, enfim, melhorando minha qualidade de vida.
Relato de uma mãe
Meu filho é autista, quando iniciou o treinamento de Neurofeedback, era uma pessoa ansiosa, com dificuldades de concentração, desorganizado, desmotivado e apático. Após cada sessão, apresentava avanços surpreendentes, notada pela escola , maior interesse nos estudos, disposição e finalmemte conquistou amigos. E em casa, se tornou mais calmo, colaborativo e comunicativo, até sua alimentação melhorou, aceitando novos alimentos. Estamos muito felizes com o resultado do treinamento.
J.V.L.S.
Eu sempre dormi muito bem, e um belo dia tudo mudou, não conseguia desligar a cabeça para dormir, acordava com frequencia de madrugada e não voltava a dormir. Com o treinamento de Biofeedback reaprendi a relaxar e pegar no sono novamente. Retomei minha disposição diária e a capacidade de relaxar.